KARTÖFLUSALAT, með majonesi
Potatoes with mayonnaise, onion and Nr. fæðu: 0555
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 861
kcal: 207
Orkudreifing:
Protín 4%
Fita 69%
Kolvetni 25%
Trefjar 1%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg2,2  0  1055
Fita, allsg16,1  0  1055
Mettaðar fitusýrurg1,1  0  1055
cis-Einómettaðar fitus.g9,0  0  1055
cis-Fjölómettaðar fitus.g5,4  0  1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6g3,6     1055
cis-Fjölóm. fitus. n-3g1,9     1055
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0  0  1055
trans-Fitusýrurg0     1055
Kólesterólmg19  0  1055
Kolvetni, allsg12,9  0  1055
Sykrurg1,4  0  1055
Viðbættur sykurg0,7  0  1055
Trefjaefnig1,1  0  1055
Alkóhólg0  0  1055
Steinefni, allsg1,0  0  1055
Vatng66,8  0  1055
A-vítamín, RJug9  0  1050
Retinolug8,8  0  1055
Beta-karótínug2,4  0  1055
D-vítamínug0,06  0  1055
E-vítamín, a-TJmg2,9  0  1055
Alfa-tókóferólmg2,9  0  1055
B1-vítamín, þíamínmg0,06  0  1055
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,02  0  1055
Níasín-jafngildimg1,1  0  1055
Níasínmg0,8  0  1055
B6-vítamínmg0,08  0  1055
Fólat, allsug16  0  1055
B12-vítamínug0,05  0  1055
C-vítamínmg5,3  0  1055
Kalk, Camg8,5  0  1055
Fosfór, Pmg38  0  1055
Magnesíum, Mgmg16  0  1055
Natríum, Namg104  0  1055
Kalíum, Kmg259  0  1055
Járn, Femg0,66  0  1055
Zink, Znmg0,27  0  1055
Kopar, Cumg0,08  0  1055
Joð, Iug1,7  0  1055
Selen, Seug0,94  0  1055
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


1