KJÖTBOLLUR, farsbollur, steiktar
Meat balls, fried Nr. fæðu: 0540
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1099
kcal: 264
Orkudreifing:
Protín 18%
Fita 71%
Kolvetni 10%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg11,7  0  1055
Fita, allsg21,3  0  1055
Mettaðar fitusýrurg8,7  0  1055
cis-Einómettaðar fitus.g7,7  0  1055
cis-Fjölómettaðar fitus.g2,1  0  1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0  0  1055
trans-Fitusýrurg0,7     1055
Kólesterólmg51  0  1055
Kolvetni, allsg6,5  0  1055
Sykrurg0  0  1055
Viðbættur sykurg0  0  1055
Trefjaefnig0,2  0  1055
Alkóhólg0  0  1055
Steinefni, allsg3,1  0  1055
Vatng57,5  0  1055
A-vítamín, RJug13,75  0  1050
Retinolug13  0  1055
Beta-karótínug9  0  1055
D-vítamínug0,14     1055
E-vítamín, a-TJmg0,40     1055
Alfa-tókóferólmg0,40     1055
B1-vítamín, þíamínmg0,05     1055
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,14     1055
Níasín-jafngildimg4,4     1055
Níasínmg2,5     1055
B6-vítamínmg0,09     1055
Fólat, allsug3,2     1055
B12-vítamínug0,81     1055
C-vítamínmg0  0  1055
Kalk, Camg78  0  1055
Fosfór, Pmg150     1055
Magnesíum, Mgmg24  0  1005
Natríum, Namg1100  0  1055
Kalíum, Kmg230  0  1055
Járn, Femg1,8  0  1055
Zink, Znmg1,7  0  1055
Kopar, Cumg0,11  0  1055
Joð, Iug6,2     1055
Selen, Seug1,7     1055
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0