BRAUÐTERTA, með rækjusalati
Bread cake with shrimp and mayonnai Nr. fæðu: 0517
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1248
kcal: 299
Orkudreifing:
Protín 15%
Fita 57%
Kolvetni 26%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg11,3  0  1055
Fita, allsg19,5  0  1055
Mettaðar fitusýrurg1,8  0  1055
cis-Einómettaðar fitus.g10,4  0  1055
cis-Fjölómettaðar fitus.g6,1  0  1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0,2  0  1055
trans-Fitusýrurg0,1     1055
Kólesterólmg93  0  1055
Kolvetni, allsg19,2  0  1055
Sykrurg0,6  0  1055
Viðbættur sykurg0,5  0  1055
Trefjaefnig1,0  0  1055
Alkóhólg0  0  1055
Steinefni, allsg1,8  0  1055
Vatng48,4  0  1055
A-vítamín, RJug42,1667  0  1050
Retinolug42  0  1055
Beta-karótínug2,0  0  1055
D-vítamínug1,2  0  1055
E-vítamín, a-TJmg4,4  0  1055
Alfa-tókóferólmg4,4  0  1055
B1-vítamín, þíamínmg0,11  0  1055
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,10  0  1055
Níasín-jafngildimg3,2  0  1055
Níasínmg1,7  0  1055
B6-vítamínmg0,12  0  1055
Fólat, allsug23  0  1055
B12-vítamínug1,3  0  1055
C-vítamínmg0  0  1055
Kalk, Camg39  0  1055
Fosfór, Pmg140  0  1055
Magnesíum, Mgmg23  0  1055
Natríum, Namg500  0  1055
Kalíum, Kmg140  0  1055
Járn, Femg0,65  0  1055
Zink, Znmg0,67  0  1055
Kopar, Cumg0,10  0  1055
Joð, Iug13  0  1055
Selen, Seug15  0  1055
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0