EGG, hænuegg, steikt
Egg, chicken, whole, fried
Nr. fæðu:
0512
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
923
kcal:
222
Orkudreifing:
Protín
27
%
Fita
71
%
Kolvetni
1
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
14,7
0
1808
Fita, alls
g
17,8
0
1808
Mettaðar fitusýrur
g
5,3
0
1808
cis-Einómettaðar fitus.
g
7,6
0
1808
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
2,4
0
1808
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
trans-Fitusýrur
g
Kólesteról
mg
522
0
1808
Kolvetni, alls
g
0,9
0
1808
Sykrur
g
0,4
0
1808
Viðbættur sykur
g
0
0
1000
Trefjaefni
g
0
0
1000
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
1,1
0
1055
Vatn
g
65,0
0
1808
A-vítamín, RJ
ug
220
0
1808
Retinol
ug
220
0
1808
Beta-karótín
ug
0
0
1808
D-vítamín
ug
2,14
0
1808
E-vítamín, a-TJ
mg
Alfa-tókóferól
mg
B1-vítamín, þíamín
mg
0,09
0
1808
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,48
0
1808
Níasín-jafngildi
mg
3,8
0
1808
Níasín
mg
0,1
0
1808
B6-vítamín
mg
0,14
0
1808
Fólat, alls
ug
25
0
1808
B12-vítamín
ug
1,8
0
1808
C-vítamín
mg
0
0
1000
Kalk, Ca
mg
60
0
1808
Fosfór, P
mg
238
0
1808
Magnesíum, Mg
mg
16
0
1808
Natríum, Na
mg
225
0
1808
Kalíum, K
mg
155
0
1808
Járn, Fe
mg
2,4
0
1808
Zink, Zn
mg
1,5
0
1808
Kopar, Cu
mg
0,07
0
1808
Joð, I
ug
Selen, Se
ug
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0