OSTUR, Dalayrja
Cheese, Castello
Nr. fæðu:
0503
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
1530
kcal:
369
Orkudreifing:
Protín
19
%
Fita
79
%
Kolvetni
0
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
0,27
A
1996
1455
C 18:3 n-3
g
0,17
A
1996
1455
C 20:5 n-3
g
0,03
A
1996
1455
C 22:6 n-3
g
0,04
A
1996
1455
Prótein, alls
g
17,9
17,0
18,9
2
1444
Fita, alls
g
33
0
1600
Mettaðar fitusýrur
g
19,41
0
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
6,02
0
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,53
0
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,29
1996
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,24
1996
1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0,07
0
1050
trans-Fitusýrur
g
0,98
1050
Kólesteról
mg
109
0
1050
Kolvetni, alls
g
0,3
0
1600
Sykrur
g
0,1
0
1801
Viðbættur sykur
g
0
0
1000
Trefjaefni
g
0
0
1000
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
3,0
2,5
3,4
2
1444
Vatn
g
42,9
41,2
44,5
2
1444
A-vítamín, RJ
ug
316,417
0
1050
Retinol
ug
304
0
1050
Beta-karótín
ug
149
0
1050
D-vítamín
ug
0,28
0
1050
E-vítamín, a-TJ
mg
0,76
0
1050
Alfa-tókóferól
mg
0,76
0
1050
B1-vítamín, þíamín
mg
0,040
0,037
0,044
2
1801
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,500
0,305
0,603
4
1801
Níasín-jafngildi
mg
5,7
0
1050
Níasín
mg
1,0
0,81
1,19
4
1801
B6-vítamín
mg
0,230
0,176
0,296
6
1801
Fólat, alls
ug
36
34
38
34
1801
B12-vítamín
ug
1,23
1,16
1,34
3
1801
C-vítamín
mg
0
0
1801
Kalk, Ca
mg
543
326
760
2
1444
Fosfór, P
mg
280
266
293
2
1444
Magnesíum, Mg
mg
16,0
1
1444
Natríum, Na
mg
815
773
857
2
1444
Kalíum, K
mg
106
1
1444
Járn, Fe
mg
0,14
0,11
0,19
6
1801
Zink, Zn
mg
5,1
1
1801
Kopar, Cu
mg
0,07
1
1801
Joð, I
ug
9,0
4,8
14,2
8
1801
Selen, Se
ug
7
0
1801
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0