OSTUR, smurostur, 6%, m. grænmeti
Cheese spread w. vegetables,6% fat Nr. fæðu: 0500
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 555
kcal: 132
Orkudreifing:
Protín 53%
Fita 40%
Kolvetni 6%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg17,416,518,13  1444
Fita, allsg6  0  1600
Mettaðar fitusýrurg3,9  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g1,7  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,1  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg       
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg20  0  1050
Kolvetni, allsg2,1  0  1050
Sykrurg0,3  0  1005
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig0,3  0  1005
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg4,24,14,53  1444
Vatng70,369,071,63  1444
A-vítamín, RJug57,25  0  1050
Retinolug55  0  1050
Beta-karótínug27  0  1050
D-vítamínug0,052  0  1050
E-vítamín, a-TJmg0,14  0  1050
Alfa-tókóferólmg0,14  0  1050
B1-vítamín, þíamínmg0,09  0  1007
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,43  0  1007
Níasín-jafngildimg6,1  0  1050
Níasínmg0,1  0  1007
B6-vítamínmg0,025  0  1007
Fólat, allsug7  0  1007
B12-vítamínug1  0  1007
C-vítamínmg0  0  1007
Kalk, Camg5535365813  1444
Fosfór, Pmg8527758943  1444
Magnesíum, Mgmg30,924,342,03  1444
Natríum, Namg1070  1  1461
Kalíum, Kmg94,391,496,53  1444
Járn, Femg0,340,280,411  1007
Zink, Znmg2,62,42,82  1007
Kopar, Cumg0,350,0820,612  1007
Joð, Iug7,11,2128,844  1007
Selen, Seug9  0  1007
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0