OSTUR, Brie
Cheese, Brie Nr. fæðu: 0497
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1547
kcal: 373
Orkudreifing:
Protín 21%
Fita 78%
Kolvetni 0%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,32     0000
C 18:3 n-3g0,25     0000
Prótein, allsg19,217,320,53  1444
Fita, allsg33  0  1610
Mettaðar fitusýrurg19,4  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g8,5  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,62  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,28     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,19     1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0,03  0  1050
trans-Fitusýrurg1,34     1050
Kólesterólmg109  0  1050
Kolvetni, allsg0  0  1610
Sykrurg0  0  1000
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig0  0  1000
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg2,82,03,53  1444
Vatng44,742,547,93  1444
A-vítamín, RJug316,417  0  1050
Retinolug304  0  1050
Beta-karótínug149  0  1050
D-vítamínug0,28  0  1050
E-vítamín, a-TJmg0,76  0  1050
Alfa-tókóferólmg0,76  0  1050
B1-vítamín, þíamínmg0,050  0  1830
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,340  0  1830
Níasín-jafngildimg4,8  0  1050
Níasínmg0,38  2  1830
B6-vítamínmg0,24  0  1830
Fólat, allsug90  1  1830
B12-vítamínug1,65  12  1830
C-vítamínmg0  0  1830
Kalk, Camg500  0  1610
Fosfór, Pmg3012283843  1444
Magnesíum, Mgmg35,0  1  1444
Natríum, Namg670  0  1610
Kalíum, Kmg95,279,01193  1444
Járn, Femg0,38   1  1456
Zink, Znmg2,47   1  1456
Kopar, Cumg0,070  0  1830
Joð, Iug15,0   1  1456
Selen, Seug21,9  0 20081006
Kadmín, Cdug0,5  1  1456
Blý, Pbug3,6  1  1456
Kvikasilfur, Hgug2,5  1  1456
Arsen, Asug       


0