MAGÁLL, reyktur
Lamb, flank, smoked
Nr. fæðu:
0491
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
1785
kcal:
431
Orkudreifing:
Protín
23
%
Fita
76
%
Kolvetni
0
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
24,3
1
1444
Fita, alls
g
37,1
1
1444
Mettaðar fitusýrur
g
19,1
0
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
15,1
0
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
1,2
0
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
0
1000
trans-Fitusýrur
g
Kólesteról
mg
116
0
1050
Kolvetni, alls
g
0
0
1000
Sykrur
g
0
0
1000
Viðbættur sykur
g
0
0
1000
Trefjaefni
g
0
0
1000
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
3,6
1
1444
Vatn
g
35,0
1050
A-vítamín, RJ
ug
Retinol
ug
Beta-karótín
ug
D-vítamín
ug
E-vítamín, a-TJ
mg
Alfa-tókóferól
mg
B1-vítamín, þíamín
mg
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
Níasín-jafngildi
mg
Níasín
mg
B6-vítamín
mg
Fólat, alls
ug
B12-vítamín
ug
C-vítamín
mg
0
0
1000
Kalk, Ca
mg
4,5
3,9
5,2
6
1006
Fosfór, P
mg
111
1
1444
Magnesíum, Mg
mg
6
1
1444
Natríum, Na
mg
1020
1
1444
Kalíum, K
mg
36
1
1444
Járn, Fe
mg
1,4
0,6
2,0
16
1006
Zink, Zn
mg
2,6
2,3
2,9
20
1006
Kopar, Cu
mg
Joð, I
ug
Selen, Se
ug
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0