MJÓLKURHRISTINGUR
Milk shake Nr. fæðu: 0487
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 565
kcal: 134
Orkudreifing:
Protín 13%
Fita 39%
Kolvetni 47%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg4,5  1  1600
Fita, allsg6,0  1  1600
Mettaðar fitusýrurg3,9  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g1,7  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,1  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0  0  1050
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg24  0  1050
Kolvetni, allsg15,7  0  1055
Sykrurg15,7  0  1055
Viðbættur sykurg10,8  0  1055
Trefjaefnig0  0  1000
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg0,8  0  1055
Vatng75,1  0  1055
A-vítamín, RJug57,25  0  1050
Retinolug55  0  1050
Beta-karótínug27  0  1050
D-vítamínug0,05  0  1050
E-vítamín, a-TJmg0,14  0  1050
Alfa-tókóferólmg0,14  0  1050
B1-vítamín, þíamínmg0,047  0  1055
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,162  0  1055
Níasín-jafngildimg1,0  0  1055
Níasínmg0,1  0  1055
B6-vítamínmg0,050  0  1055
Fólat, allsug7,0     1006
B12-vítamínug0,45  0  1055
C-vítamínmg0,8  0  1055
Kalk, Camg106  0  1808
Fosfór, Pmg105  0  1808
Magnesíum, Mgmg9,0  0  1808
Natríum, Namg65,9  0  1055
Kalíum, Kmg151  0  1808
Járn, Femg0,04  0  1055
Zink, Znmg0,42  0  1055
Kopar, Cumg0,01  0  1055
Joð, Iug16,3  0  1055
Selen, Seug0,2  3  1006
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0