ÓLÍFUOLÍA
Olive oil Nr. fæðu: 0474
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 3696
kcal: 899
Orkudreifing:
Protín 0%
Fita 100%
Kolvetni 0%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g9,88   A19961455
C 18:3 n-3g0,54   A19961455
Prótein, allsg0  0  1801
Fita, allsg99,9  0  1801
Mettaðar fitusýrurg16,54  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g70,95  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g10,42  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g9,88    19961050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,54    19961050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0  0  1050
trans-Fitusýrurg0,11     1050
Kólesterólmg0  0  1000
Kolvetni, allsg0  0  1801
Sykrurg0  0  1801
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig0  0  1000
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg0,1  0  1801
Vatng0  0  1801
A-vítamín, RJug2,08333  3  1911
Retinolug0  3  1911
Beta-karótínug25  3  1911
D-vítamínug0  0  1801
E-vítamín, a-TJmg11,9  0  1050
Alfa-tókóferólmg11,9  0  1842
B1-vítamín, þíamínmg0  0  1801
B2-vítamín, ríbóflavínmg0  0  1801
Níasín-jafngildimg0  0  1801
Níasínmg0  0  1801
B6-vítamínmg0  0  1801
Fólat, allsug0  0  1801
B12-vítamínug0  0  1000
C-vítamínmg0  0  1801
Kalk, Camg0,2  0  1801
Fosfór, Pmg1,2  0  1801
Magnesíum, Mgmg0,01  0  1801
Natríum, Namg0,04  0  1801
Kalíum, Kmg0  0  1801
Járn, Femg0,40  0  1830
Zink, Znmg0,060  0  1830
Kopar, Cumg       
Joð, Iug5,0  0  1807
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug0,2     1939
Blý, Pbug0,3     1939
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0