SOJASÓSA
Soya sauce Nr. fæðu: 0468
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 287
kcal: 67
Orkudreifing:
Protín 51%
Fita 0%
Kolvetni 48%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg8,7  0  1805
Fita, allsg0  0  1805
Mettaðar fitusýrurg0  0  1000
cis-Einómettaðar fitus.g0  0  1000
cis-Fjölómettaðar fitus.g0  0  1000
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0  0  1000
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg0  0  1000
Kolvetni, allsg8,2  0  1050
Sykrurg       
Viðbættur sykurg       
Trefjaefnig0  0  1805
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg15,5  1  1801
Vatng67,6  0  1805
A-vítamín, RJug0  0  1050
Retinolug0  0  1805
Beta-karótínug0  0  1805
D-vítamínug0  0  1805
E-vítamín, a-TJmg0  0  1050
Alfa-tókóferólmg0  0  1801
B1-vítamín, þíamínmg0,05  0  1805
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,13  0  1805
Níasín-jafngildimg4,8  0  1050
Níasínmg3,4  0  1805
B6-vítamínmg0,170  1  1801
Fólat, allsug11  0  1805
B12-vítamínug0  0  1805
C-vítamínmg0  0  1805
Kalk, Camg19  1  1801
Fosfór, Pmg211  1  1801
Magnesíum, Mgmg43  1  1801
Natríum, Namg5719  1  1801
Kalíum, Kmg358  1  1801
Járn, Femg2,7  1  1801
Zink, Znmg0,2  1  1801
Kopar, Cumg0,1  1  1801
Joð, Iug       
Selen, Seug0,5     1845
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0