LAMBALIFUR, steikt
Liver, lamb, fried
Nr. fæðu:
0465
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
919
kcal:
219
Orkudreifing:
Protín
46
%
Fita
45
%
Kolvetni
7
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
25,1
0
1055
Fita, alls
g
11,4
0
1055
Mettaðar fitusýrur
g
4,1
0
1055
cis-Einómettaðar fitus.
g
4,0
0
1055
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
1,4
0
1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
0
1055
trans-Fitusýrur
g
Kólesteról
mg
339
0
1055
Kolvetni, alls
g
4,1
0
1055
Sykrur
g
Viðbættur sykur
g
0
0
1055
Trefjaefni
g
0,1
0
1055
Alkóhól
g
0
0
1055
Steinefni, alls
g
2,9
0
1055
Vatn
g
56,1
0
1055
A-vítamín, RJ
ug
17000
0
1050
Retinol
ug
17000
0
1051
Beta-karótín
ug
0
0
1006
D-vítamín
ug
1,17
0
1055
E-vítamín, a-TJ
mg
0,46
0
1055
Alfa-tókóferól
mg
0,44
0
1055
B1-vítamín, þíamín
mg
0,404
0
1055
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
3,85
0
1055
Níasín-jafngildi
mg
17,9
0
1055
Níasín
mg
13,6
0
1055
B6-vítamín
mg
0,381
0
1055
Fólat, alls
ug
175
0
1055
B12-vítamín
ug
75,9
0
1055
C-vítamín
mg
18,6
0
1055
Kalk, Ca
mg
8,6
0
1055
Fosfór, P
mg
430
0
1055
Magnesíum, Mg
mg
23,0
0
1055
Natríum, Na
mg
564
0
1055
Kalíum, K
mg
317
0
1055
Járn, Fe
mg
5,91
0
1055
Zink, Zn
mg
4,20
0
1055
Kopar, Cu
mg
2,83
0
1055
Joð, I
ug
4,9
0
1055
Selen, Se
ug
66,2
0
1055
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0