TÓMATÞYKKNI
Tomato paste, concentrated
Nr. fæðu:
0463
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
380
kcal:
89
Orkudreifing:
Protín
15
%
Fita
3
%
Kolvetni
79
%
Trefjar
1
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
0,173
1830
C 18:3 n-3
g
0,017
1830
Prótein, alls
g
3,4
0
1830
Fita, alls
g
0,4
0
1830
Mettaðar fitusýrur
g
0,071
0
1830
cis-Einómettaðar fitus.
g
0,047
0
1830
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,190
0
1830
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,17
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,02
1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
1000
trans-Fitusýrur
g
0
0
1000
Kólesteról
mg
0
0
1000
Kolvetni, alls
g
17,7
0
1801
Sykrur
g
7,1
0
1005
Viðbættur sykur
g
0
0
1000
Trefjaefni
g
0,9
0
1801
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
2,6
0
1801
Vatn
g
75,0
0
1801
A-vítamín, RJ
ug
165
0
1050
Retinol
ug
0
0
1830
Beta-karótín
ug
1980
0
1830
D-vítamín
ug
0
0
1830
E-vítamín, a-TJ
mg
4,6
0
1050
Alfa-tókóferól
mg
4,6
0
1830
B1-vítamín, þíamín
mg
0,20
0
1830
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,12
0
1830
Níasín-jafngildi
mg
3,5
0
1050
Níasín
mg
3,1
0
1801
B6-vítamín
mg
0,38
0
1801
Fólat, alls
ug
72
1
1921
B12-vítamín
ug
0
0
1801
C-vítamín
mg
18
0
1830
Kalk, Ca
mg
27
0
1801
Fosfór, P
mg
70
0
1801
Magnesíum, Mg
mg
60
0
1801
Natríum, Na
mg
38
0
1801
Kalíum, K
mg
888
0
1830
Járn, Fe
mg
3,5
0
1830
Zink, Zn
mg
0,40
0
1830
Kopar, Cu
mg
0,30
0
1830
Joð, I
ug
4,4
0
1830
Selen, Se
ug
0,40
0,2
1,0
4
1830
Kadmín, Cd
ug
4
1050
Blý, Pb
ug
8
1050
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
1