HRÖKKBRAUÐ, fínt
Crispbread, wheat, fine Nr. fæðu: 0422
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1700
kcal: 403
Orkudreifing:
Protín 11%
Fita 18%
Kolvetni 67%
Trefjar 2%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g2,4     1005
C 18:3 n-3g0,1     1005
Prótein, allsg11,0  0  1600
Fita, allsg8,5  0  1600
Mettaðar fitusýrurg2,50  0  1843
cis-Einómettaðar fitus.g2,70  0  1843
cis-Fjölómettaðar fitus.g2,60  0  1843
cis-Fjölóm. fitus. n-6g2,4     1005
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,2     1005
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0     1000
trans-Fitusýrurg0,4     1843
Kólesterólmg0  0  1000
Kolvetni, allsg67,7  0  1843
Sykrurg4,2  0  1843
Viðbættur sykurg0  0  1005
Trefjaefnig6,0  0  1600
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg1,6  0  1801
Vatng5  0  1843
A-vítamín, RJug0  0  1005
Retinolug0  0  1005
Beta-karótínug0  0  1005
D-vítamínug0  0  1000
E-vítamín, a-TJmg1,0  0  1843
Alfa-tókóferólmg1,0  0  1843
B1-vítamín, þíamínmg0,20  0  1843
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,10  0  1843
Níasín-jafngildimg4,0  0  1050
Níasínmg1,8  0  1847
B6-vítamínmg0,20  0  1843
Fólat, allsug14  0  1843
B12-vítamínug0  0  1843
C-vítamínmg0  0  1843
Kalk, Camg70  0  1843
Fosfór, Pmg220  0  1843
Magnesíum, Mgmg50  0  1843
Natríum, Namg400  0  1843
Kalíum, Kmg260  0  1843
Járn, Femg3,0  0  1843
Zink, Znmg1,8  0  1843
Kopar, Cumg0,40  0  1843
Joð, Iug1,90,44,45  1801
Selen, Seug2  0  1843
Kadmín, Cdug2,10  9  1845
Blý, Pbug9,80  9  1845
Kvikasilfur, Hgug0,5  9  1845
Arsen, Asug0,5     1935


2