BAUNIR, hvítar, niðursoðnar, í tóma
Beans, baked, canned, tomato sauce Nr. fæðu: 0401
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 386
kcal: 91
Orkudreifing:
Protín 22%
Fita 5%
Kolvetni 58%
Trefjar 13%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,25     1004
C 18:3 n-3g0,25     1004
Prótein, allsg5  0  1605
Fita, allsg0,6  0  1843
Mettaðar fitusýrurg0,10     1843
cis-Einómettaðar fitus.g0,10     1843
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,30     1843
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,25     1004
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,05     1004
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0     1000
trans-Fitusýrurg0     1000
Kólesterólmg0  0  1000
Kolvetni, allsg13,3  0  1843
Sykrurg5,8  0  1843
Viðbættur sykurg4,3     1843
Trefjaefnig6,6     1843
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg2  0  1605
Vatng72,5  0  1050
A-vítamín, RJug5,83333  0  1843
Retinolug0  0  1843
Beta-karótínug70  0  1843
D-vítamínug0  0  1843
E-vítamín, a-TJmg0,4  0  1843
Alfa-tókóferólmg0,4  0  1005
B1-vítamín, þíamínmg0,08  0  1843
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,06  0  1843
Níasín-jafngildimg1,3  0  1843
Níasínmg0,5  0  1843
B6-vítamínmg0,12  0  1843
Fólat, allsug33  0  1843
B12-vítamínug0  0  1843
C-vítamínmg0  0  1843
Kalk, Camg48  0  1843
Fosfór, Pmg95  0  1843
Magnesíum, Mgmg31  0  1843
Natríum, Namg390  0  1600
Kalíum, Kmg300  0  1843
Járn, Femg0,61   1  1456
Zink, Znmg0,54   1  1456
Kopar, Cumg0,20   1  1456
Joð, Iug0,9     1006
Selen, Seug2  0  1843
Kadmín, Cdug0,6   1  1456
Blý, Pbug1,6  1  1456
Kvikasilfur, Hgug0,4  1  1456
Arsen, Asug       


13