SKYR, skyr.is, án viðb. sykurs
Skyr, skyr.is, no sugar added
Nr. fæðu:
0378
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
256
kcal:
60
Orkudreifing:
Protín
70
%
Fita
5
%
Kolvetni
24
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
10,6
10,3
10,8
2
1600
Fita, alls
g
0,35
0,29
0,42
3
B
2006
1400
Mettaðar fitusýrur
g
0,1
1006
cis-Einómettaðar fitus.
g
0
1006
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0
1006
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
trans-Fitusýrur
g
Kólesteról
mg
2
1006
Kolvetni, alls
g
3,7
3,3
4
2
1600
Sykrur
g
3,7
1050
Viðbættur sykur
g
0
1006
Trefjaefni
g
0
1006
Alkóhól
g
Steinefni, alls
g
0,8
1006
Vatn
g
84,6
1050
A-vítamín, RJ
ug
1,875
1006
Retinol
ug
1,8
1006
Beta-karótín
ug
0,9
1006
D-vítamín
ug
0,007
1006
E-vítamín, a-TJ
mg
0,005
1006
Alfa-tókóferól
mg
0,005
1006
B1-vítamín, þíamín
mg
0,077
1006
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,19
0,18
0,19
2
1600
Níasín-jafngildi
mg
3,0
1006
Níasín
mg
0,13
1006
B6-vítamín
mg
0,067
1006
Fólat, alls
ug
28,3
1
B
2009
1301
B12-vítamín
ug
0,36
1
B
2009
1301
C-vítamín
mg
0,1
1006
Kalk, Ca
mg
101
98
103
2
1600
Fosfór, P
mg
151
147
154
2
1600
Magnesíum, Mg
mg
10
1006
Natríum, Na
mg
45
1006
Kalíum, K
mg
142
1006
Járn, Fe
mg
0,13
1830
Zink, Zn
mg
0,45
1006
Kopar, Cu
mg
0,05
1006
Joð, I
ug
23
1006
Selen, Se
ug
5,2
1006
Kadmín, Cd
ug
0,06
1006
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0