SKYR, skyr.is, ávaxta-
Skyr, skyr.is, fruit-
Nr. fæðu:
0377
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
386
kcal:
90
Orkudreifing:
Protín
42
%
Fita
3
%
Kolvetni
53
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
9,7
9,6
9,8
3
1600
Fita, alls
g
0,35
0,29
042
3
B
2006
1400
Mettaðar fitusýrur
g
0,12
1006
cis-Einómettaðar fitus.
g
0,05
1006
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0
1006
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
1006
trans-Fitusýrur
g
0,01
1006
Kólesteról
mg
2
1006
Kolvetni, alls
g
12,2
11,3
12,7
3
1600
Sykrur
g
12,2
1600
Viðbættur sykur
g
8
1608
Trefjaefni
g
0,1
1006
Alkóhól
g
Steinefni, alls
g
0,7
0
1006
Vatn
g
77,1
0
1050
A-vítamín, RJ
ug
1,875
1006
Retinol
ug
1,8
1006
Beta-karótín
ug
0,9
1006
D-vítamín
ug
0,007
1006
E-vítamín, a-TJ
mg
0,005
1006
Alfa-tókóferól
mg
0,005
1006
B1-vítamín, þíamín
mg
0,077
1006
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,17
3
1600
Níasín-jafngildi
mg
2,4
1050
Níasín
mg
0,13
1006
B6-vítamín
mg
0,067
1006
Fólat, alls
ug
28,3
1
B
2009
1301
B12-vítamín
ug
0,36
1
B
2009
1301
C-vítamín
mg
Kalk, Ca
mg
100
94,4
108
3
2008
1301
Fosfór, P
mg
192
168
207
3
2008
1301
Magnesíum, Mg
mg
9,4
8,1
10,0
3
2008
1301
Natríum, Na
mg
32,0
29,9
33,0
3
2008
1301
Kalíum, K
mg
123
107
132
3
2008
1301
Járn, Fe
mg
0,045
0,039
0,048
3
2008
1301
Zink, Zn
mg
0,521
0,472
0,589
3
2008
1301
Kopar, Cu
mg
0,016
0,012
0,018
3
2008
1301
Joð, I
ug
23,0
1006
Selen, Se
ug
6,43
5,20
7,30
3
2008
1301
Kadmín, Cd
ug
0,06
1006
Blý, Pb
ug
0,3
1006
Kvikasilfur, Hg
ug
0,3
3
2008
1301
Arsen, As
ug
0