ÍS, jógúrtís
Ice cream, made from joghurt Nr. fæðu: 0375
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 503
kcal: 119
Orkudreifing:
Protín 13%
Fita 25%
Kolvetni 60%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,03     1050
C 18:3 n-3g0,02     1050
Prótein, allsg4  0  1600
Fita, allsg3,5     1600
Mettaðar fitusýrurg2,1     1050
cis-Einómettaðar fitus.g0,9     1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,07     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,04     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,03     1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0     1050
trans-Fitusýrurg0,14     1050
Kólesterólmg14     1050
Kolvetni, allsg18  0  1600
Sykrurg18  0  1050
Viðbættur sykurg14     1005
Trefjaefnig0  0  1000
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg0,8  1  1431
Vatng73,7  0  1050
A-vítamín, RJug33,5     1050
Retinolug32,2     1050
Beta-karótínug15,8     1050
D-vítamínug0,03     1050
E-vítamín, a-TJmg0,08     1050
Alfa-tókóferólmg0,08     1050
B1-vítamín, þíamínmg0,04     1843
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,18     1843
Níasín-jafngildimg0,9     1843
Níasínmg0,1     1843
B6-vítamínmg0,02     1843
Fólat, allsug2     1843
B12-vítamínug0,2     1005
C-vítamínmg0     1843
Kalk, Camg140     1843
Fosfór, Pmg100     1843
Magnesíum, Mgmg13     1843
Natríum, Namg80     1843
Kalíum, Kmg180     1843
Járn, Femg0,01     1005
Zink, Znmg0,4     1843
Kopar, Cumg0,03     1843
Joð, Iug7,8     1005
Selen, Seug1,7     1005
Kadmín, Cdug0,3     1006
Blý, Pbug0,3     1006
Kvikasilfur, Hgug0,3     1006
Arsen, Asug1     1006


0