SNÚÐAR
Roll
Nr. fæðu:
0347
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
1403
kcal:
331
Orkudreifing:
Protín
8
%
Fita
12
%
Kolvetni
76
%
Trefjar
1
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
7,3
1
1455
Fita, alls
g
4,9
1
1455
Mettaðar fitusýrur
g
1,3
1
1455
cis-Einómettaðar fitus.
g
1,8
0
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,3
0
1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
0
1000
trans-Fitusýrur
g
0,4
1
1455
Kólesteról
mg
0
0
1055
Kolvetni, alls
g
63,5
0
1050
Sykrur
g
23,0
0
1055
Viðbættur sykur
g
22,8
0
1005
Trefjaefni
g
2,3
0
1008
Alkóhól
g
0
0
1055
Steinefni, alls
g
1,0
1
1455
Vatn
g
23,8
1
1455
A-vítamín, RJ
ug
28,6
0
1050
Retinol
ug
25,4
0
1005
Beta-karótín
ug
38,4
0
1006
D-vítamín
ug
0,6
0
1055
E-vítamín, a-TJ
mg
0,28
0
1006
Alfa-tókóferól
mg
0,25
0
1006
B1-vítamín, þíamín
mg
0,2
0
1055
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,2
0
1055
Níasín-jafngildi
mg
2,2
0
1055
Níasín
mg
B6-vítamín
mg
0,1
0
1055
Fólat, alls
ug
B12-vítamín
ug
0
0
1055
C-vítamín
mg
0
0
1055
Kalk, Ca
mg
11
0
1055
Fosfór, P
mg
Magnesíum, Mg
mg
Natríum, Na
mg
222
0
1055
Kalíum, K
mg
81
0
1055
Járn, Fe
mg
1,6
1
1451
Zink, Zn
mg
0,75
1
1451
Kopar, Cu
mg
0,10
1
1451
Joð, I
ug
1,0
0
1055
Selen, Se
ug
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
1