FRÓMAS
Fromage
Nr. fæðu:
0331
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
1080
kcal:
260
Orkudreifing:
Protín
8
%
Fita
69
%
Kolvetni
22
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
0,42
1050
C 18:3 n-3
g
0,13
1050
C 20:5 n-3
g
0,02
1050
C 22:6 n-3
g
0,05
1050
Prótein, alls
g
5,2
0
1055
Fita, alls
g
20,3
0
1055
Mettaðar fitusýrur
g
11,2
0
1055
cis-Einómettaðar fitus.
g
5,4
0
1055
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,66
0
1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,48
1055
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,19
1055
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0,06
0
1055
trans-Fitusýrur
g
0,75
1055
Kólesteról
mg
149
0
1055
Kolvetni, alls
g
14,2
0
1055
Sykrur
g
13,7
0
1055
Viðbættur sykur
g
12,1
0
1055
Trefjaefni
g
0
0
1055
Alkóhól
g
0
0
1055
Steinefni, alls
g
0,5
0
1055
Vatn
g
60,2
0
1055
A-vítamín, RJ
ug
238,917
0
1050
Retinol
ug
232
0
1055
Beta-karótín
ug
83
0
1055
D-vítamín
ug
0,47
0
1055
E-vítamín, a-TJ
mg
0,91
0
1055
Alfa-tókóferól
mg
1,42
0
1055
B1-vítamín, þíamín
mg
0,04
0
1055
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,15
0
1055
Níasín-jafngildi
mg
0,90
0
1055
Níasín
mg
0,02
0
1055
B6-vítamín
mg
0,04
0
1055
Fólat, alls
ug
20
0
1055
B12-vítamín
ug
0,43
0
1055
C-vítamín
mg
3,6
0
1055
Kalk, Ca
mg
45
0
1055
Fosfór, P
mg
77
0
1055
Magnesíum, Mg
mg
5,4
0
1055
Natríum, Na
mg
53
0
1055
Kalíum, K
mg
100
0
1055
Járn, Fe
mg
0,44
0
1055
Zink, Zn
mg
0,40
0
1055
Kopar, Cu
mg
0,03
0
1055
Joð, I
ug
15
0
1055
Selen, Se
ug
7,7
0
1055
Kadmín, Cd
ug
0,13
1055
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
0,66
1055
Arsen, As
ug
0