HANGIÁLEGG, soðið, fituskert
Lamb meat, smoked, low fat, sliced Nr. fæðu: 0318
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 486
kcal: 116
Orkudreifing:
Protín 55%
Fita 39%
Kolvetni 4%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,16     1465
C 18:3 n-3g0,10     1465
C 20:5 n-3g0,03     1465
C 22:6 n-3g0,01     1465
Prótein, allsg16,011,518,46  1445
Fita, allsg5,25,05,55B20071301
Mettaðar fitusýrurg2,2  0  1465
cis-Einómettaðar fitus.g1,6  0  1465
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,36  0  1465
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,19     1465
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,17     1465
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0,07  0  1465
trans-Fitusýrurg0,15     1465
Kólesterólmg57  0  1050
Kolvetni, allsg1,30,03,16  1445
Sykrurg0  0  1000
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig0  0  1000
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg4,33,75,76  1445
Vatng72,271,872,95B20071301
A-vítamín, RJug0  0  1005
Retinolug0  0  1005
Beta-karótínug0  0  1005
D-vítamínug0  0  1006
E-vítamín, a-TJmg0     1005
Alfa-tókóferólmg0     1005
B1-vítamín, þíamínmg0,090  0  1006
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,294  0  1006
Níasín-jafngildimg9,03  0  1050
Níasínmg5,53  0  1006
B6-vítamínmg0,20  0  1006
Fólat, allsug11,0  0  1006
B12-vítamínug2,6  0  1006
C-vítamínmg0  0  1000
Kalk, Camg10  0  1006
Fosfór, Pmg137  0  1006
Magnesíum, Mgmg19  0  1006
Natríum, Namg1260122013005B20071301
Kalíum, Kmg4003704506  1438
Járn, Femg1,16  0  1006
Zink, Znmg2,73  0  1006
Kopar, Cumg0,11  0  1006
Joð, Iug1,1  0  1006
Selen, Seug4,65  3  1006
Kadmín, Cdug0,3  1  1006
Blý, Pbug2,3  1  1006
Kvikasilfur, Hgug0,7  1  1006
Arsen, Asug1  10  1006


0