LAX, grafinn
Salmon, cured, pickled Nr. fæðu: 0311
Salmo salar Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 683
kcal: 163
Orkudreifing:
Protín 53%
Fita 45%
Kolvetni 1%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg21,3   1  1451
Fita, allsg8,4   1  1451
Mettaðar fitusýrurg1,3  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g1,0  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g3,5  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg3,4  0  1050
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg42   1  1296
Kolvetni, allsg0,6   1  1461
Sykrurg0,6   1  1461
Viðbættur sykurg0,6   1  1461
Trefjaefnig0  0  1801
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg4,5   1  1451
Vatng63,4   1  1451
A-vítamín, RJug9,86667  0  1050
Retinolug5,7   1  1296
Beta-karótínug50  1  1296
D-vítamínug       
E-vítamín, a-TJmg1,3  0  1801
Alfa-tókóferólmg1,31,201,442  1801
B1-vítamín, þíamínmg0,20  0  1801
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,15  0  1801
Níasín-jafngildimg10,9  0  1050
Níasínmg7,0  0  1801
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug16     1006
B12-vítamínug       
C-vítamínmg0  0  1000
Kalk, Camg10,4   1  1296
Fosfór, Pmg210  0  1801
Magnesíum, Mgmg       
Natríum, Namg1520  1  1296
Kalíum, Kmg295  0  1801
Járn, Femg0,59   1  1296
Zink, Znmg       
Kopar, Cumg       
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0