TVÍBÖKUR
Rusk Nr. fæðu: 0276
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1584
kcal: 375
Orkudreifing:
Protín 12%
Fita 17%
Kolvetni 68%
Trefjar 1%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,51   A19961455
C 18:3 n-3g0,25   A19961455
Prótein, allsg11,2  0  1600
Fita, allsg7,5  0  1600
Mettaðar fitusýrurg2,20  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g1,99  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,77  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,51    19961050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,26    19961050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0,01  0  1050
trans-Fitusýrurg0,3     1004
Kólesterólmg0  0  1005
Kolvetni, allsg64,2  0  1600
Sykrurg8,4  0  1005
Viðbættur sykurg8,1  0  1600
Trefjaefnig3,2  0  1600
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg1,5  1  1409
Vatng12  0  1600
A-vítamín, RJug0  0  1004
Retinolug0  0  1004
Beta-karótínug0  0  1004
D-vítamínug0  0  1005
E-vítamín, a-TJmg1,4  0  1830
Alfa-tókóferólmg1,4  0  1830
B1-vítamín, þíamínmg0,10  1  1409
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,02  1  1409
Níasín-jafngildimg5,8  0  1050
Níasínmg4,0  0  1830
B6-vítamínmg0,28  0  1830
Fólat, allsug21  0  1843
B12-vítamínug0  0  1843
C-vítamínmg0  0  1843
Kalk, Camg20  1  1409
Fosfór, Pmg120  1  1409
Magnesíum, Mgmg30  1  1409
Natríum, Namg525  0  1600
Kalíum, Kmg130  1  1409
Járn, Femg0,70  0  1830
Zink, Znmg1,2  0  1830
Kopar, Cumg0,21  0  1843
Joð, Iug4,9  0  1006
Selen, Seug4,5  0  1006
Kadmín, Cdug4,6     1006
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


1