SULTA, berjasulta
Jam, berries
Nr. fæðu:
0269
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
963
kcal:
227
Orkudreifing:
Protín
1
%
Fita
1
%
Kolvetni
95
%
Trefjar
2
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
0,1
1004
Prótein, alls
g
0,6
0
1843
Fita, alls
g
0,4
0
1843
Mettaðar fitusýrur
g
0,03
0
1843
cis-Einómettaðar fitus.
g
0,05
0
1843
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,23
0
1843
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,1
1004
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,1
1004
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
0
1000
trans-Fitusýrur
g
0
1000
Kólesteról
mg
0
0
1843
Kolvetni, alls
g
54,0
1
1451
Sykrur
g
54,0
1
1451
Viðbættur sykur
g
52
0
1005
Trefjaefni
g
2,6
0
1843
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
0,2
0
1055
Vatn
g
40,1
37,4
44,1
4
1451
A-vítamín, RJ
ug
1,91667
0
1843
Retinol
ug
0
0
1843
Beta-karótín
ug
23
0
1843
D-vítamín
ug
0
0
1843
E-vítamín, a-TJ
mg
1,1
0
1843
Alfa-tókóferól
mg
1,1
1
1843
B1-vítamín, þíamín
mg
0,01
0
1843
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,01
0
1843
Níasín-jafngildi
mg
0,3
0
1843
Níasín
mg
0,2
0
1843
B6-vítamín
mg
0,03
0
1843
Fólat, alls
ug
10
0
1843
B12-vítamín
ug
0
0
1843
C-vítamín
mg
30
0
1843
Kalk, Ca
mg
20
0
1843
Fosfór, P
mg
27
0
1843
Magnesíum, Mg
mg
12
0
1843
Natríum, Na
mg
0
0
1843
Kalíum, K
mg
135
0
1843
Járn, Fe
mg
0,4
0
1843
Zink, Zn
mg
0,1
0
1843
Kopar, Cu
mg
0,07
0
1843
Joð, I
ug
0,30
0
1830
Selen, Se
ug
0,30
0
1830
Kadmín, Cd
ug
0,43
1936
Blý, Pb
ug
0,46
1936
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
4
53
1935
2