ANANASSAFI, hreinn
Pineapple juice
Nr. fæðu:
0265
Ananas comosus (L.) Merr.
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
211
kcal:
49
Orkudreifing:
Protín
4
%
Fita
0
%
Kolvetni
95
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
0,5
0
1801
Fita, alls
g
0
0
1801
Mettaðar fitusýrur
g
0
0
1000
cis-Einómettaðar fitus.
g
0
0
1000
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0
0
1000
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
0
1000
trans-Fitusýrur
g
Kólesteról
mg
0
0
1000
Kolvetni, alls
g
11,9
11,9
12,0
2
1424
Sykrur
g
11,0
0
1050
Viðbættur sykur
g
0
0
1000
Trefjaefni
g
0,1
0
1801
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
0,4
0
1801
Vatn
g
87,1
0
1050
A-vítamín, RJ
ug
1,66667
0
1801
Retinol
ug
0
0
1801
Beta-karótín
ug
20
10
36
2
1801
D-vítamín
ug
0
0
1801
E-vítamín, a-TJ
mg
0
0
1823
Alfa-tókóferól
mg
0
0
1050
B1-vítamín, þíamín
mg
0,055
0,053
0,057
63
1801
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,022
0,020
0,024
63
1801
Níasín-jafngildi
mg
0,3
0
1823
Níasín
mg
0,2
0
1823
B6-vítamín
mg
0,07
0
1823
Fólat, alls
ug
2
0
1823
B12-vítamín
ug
0
0
1000
C-vítamín
mg
6,5
5,4
7,6
2
1422
Kalk, Ca
mg
12
0
1801
Fosfór, P
mg
8
0
1823
Magnesíum, Mg
mg
9
0
1823
Natríum, Na
mg
4
2,9
5,0
5
1801
Kalíum, K
mg
174
138
241
5
1801
Járn, Fe
mg
0,2
0,18
0,26
2
1801
Zink, Zn
mg
0,082
0,065
0,110
3
1801
Kopar, Cu
mg
0,090
0
1807
Joð, I
ug
Selen, Se
ug
Kadmín, Cd
ug
0,390
7
1845
Blý, Pb
ug
3,00
7
1845
Kvikasilfur, Hg
ug
0
1845
Arsen, As
ug
0,9
1845
0