LAUFABRAUÐ
Thin wheat bread, deep fried
Nr. fæðu:
0253
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
2203
kcal:
528
Orkudreifing:
Protín
6
%
Fita
54
%
Kolvetni
38
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
8,0
1
1429
Fita, alls
g
32,5
1
1429
Mettaðar fitusýrur
g
24,6
0
1055
cis-Einómettaðar fitus.
g
5,5
0
1055
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
1,0
0
1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
trans-Fitusýrur
g
Kólesteról
mg
Kolvetni, alls
g
49,8
0
1050
Sykrur
g
2,6
0
1055
Viðbættur sykur
g
Trefjaefni
g
2,3
0
1055
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
1,4
1
1429
Vatn
g
6,0
1
1429
A-vítamín, RJ
ug
32,7
0
1050
Retinol
ug
32,7
1005
Beta-karótín
ug
0
1000
D-vítamín
ug
0,3
0
1055
E-vítamín, a-TJ
mg
0,4
0
1055
Alfa-tókóferól
mg
B1-vítamín, þíamín
mg
0,10
0
1006
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0
0
1006
Níasín-jafngildi
mg
4,1
0
1055
Níasín
mg
B6-vítamín
mg
0,2
0
1055
Fólat, alls
ug
B12-vítamín
ug
0,2
0
1055
C-vítamín
mg
0
0
1000
Kalk, Ca
mg
175
1
1429
Fosfór, P
mg
200
1
1429
Magnesíum, Mg
mg
22
1
1429
Natríum, Na
mg
244
1
1429
Kalíum, K
mg
146
1
1429
Járn, Fe
mg
Zink, Zn
mg
0,6
0
1055
Kopar, Cu
mg
Joð, I
ug
4,0
0
1055
Selen, Se
ug
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0