MORGUNKORN, múslí, án sykurs
Muesli, without sugar added
Nr. fæðu:
0247
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
1700
kcal:
405
Orkudreifing:
Protín
12
%
Fita
31
%
Kolvetni
50
%
Trefjar
5
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
7
1005
C 18:3 n-3
g
0,7
1005
Prótein, alls
g
12,5
12
13
0
1600
Fita, alls
g
14,5
0
1600
Mettaðar fitusýrur
g
2,2
0
1005
cis-Einómettaðar fitus.
g
6,5
0
1005
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
8,7
0
1005
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
7,5
1004
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
1
1004
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
0
1005
trans-Fitusýrur
g
0
1005
Kólesteról
mg
0
0
1000
Kolvetni, alls
g
50,3
0
1050
Sykrur
g
9
8
10
0
1600
Viðbættur sykur
g
0
0
1000
Trefjaefni
g
12
11
13
0
1600
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
2,3
1
1440
Vatn
g
8,4
1
1440
A-vítamín, RJ
ug
0
0
1050
Retinol
ug
0
0
1843
Beta-karótín
ug
0
0
1843
D-vítamín
ug
0
0
1843
E-vítamín, a-TJ
mg
1,4
0
1843
Alfa-tókóferól
mg
1,4
0
1843
B1-vítamín, þíamín
mg
0,36
1
1429
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,10
1
1429
Níasín-jafngildi
mg
3,2
0
1050
Níasín
mg
1,1
0
1055
B6-vítamín
mg
0,213
0,171
0,261
8
1920
Fólat, alls
ug
48
29
58
8
1920
B12-vítamín
ug
0
0
1843
C-vítamín
mg
0
0
1843
Kalk, Ca
mg
88
1
1439
Fosfór, P
mg
397
1
1439
Magnesíum, Mg
mg
141
1
1439
Natríum, Na
mg
66
4
181
8
1920
Kalíum, K
mg
487
417
568
8
1920
Járn, Fe
mg
4,6
1
1440
Zink, Zn
mg
2,5
1
1440
Kopar, Cu
mg
0,39
0
1055
Joð, I
ug
0,91
0,49
1,32
10
1845
Selen, Se
ug
7,1
1
A
1996
1456
Kadmín, Cd
ug
4,0
1
A
1456
Blý, Pb
ug
4,5
1
A
1456
Kvikasilfur, Hg
ug
1,7
1
A
1456
Arsen, As
ug
0
1005
5