JÓGÚRTDRYKKUR, léttur, ávextir / br
Yoghurt drink, low fat, fruit / fla Nr. fæðu: 0172
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 330
kcal: 78
Orkudreifing:
Protín 17%
Fita 14%
Kolvetni 67%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,01     1050
C 18:3 n-3g0,01     1050
Prótein, allsg3,43,43,44  1600
Fita, allsg1,31,31,34  1600
Mettaðar fitusýrurg0,8  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g0,3  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,02  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,01     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,01     1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0     1050
trans-Fitusýrurg0,05     1050
Kólesterólmg5  0  1050
Kolvetni, allsg13,212,713,64  1600
Sykrurg13,3  0  1600
Viðbættur sykurg8     1005
Trefjaefnig0  0  1000
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg0,7  0  1006
Vatng81,3  0  1050
A-vítamín, RJug12,5  0  1050
Retinolug12  0  1050
Beta-karótínug6  0  1050
D-vítamínug0,01  0  1050
E-vítamín, a-TJmg0,03  0  1050
Alfa-tókóferólmg0,03  0  1050
B1-vítamín, þíamínmg0,04  0  1055
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,160,160,164  1600
Níasín-jafngildimg0,9  0  1007
Níasínmg0,1220,1200,1232  1007
B6-vítamínmg0,0420,0380,0452  1007
Fólat, allsug23,011,544,012  1007
B12-vítamínug0,200,200,202  1007
C-vítamínmg0,55  0  1055
Kalk, Camg1121111134  1600
Fosfór, Pmg92,592934  1600
Magnesíum, Mgmg7,4  0  1055
Natríum, Namg35  0  1055
Kalíum, Kmg112  0  1055
Járn, Femg0,01  0  1055
Zink, Znmg0,30  0  1055
Kopar, Cumg0,01  0  1007
Joð, Iug       
Selen, Seug1,83     1006
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug0,04     1006


0