OSTUR, fastur, 38% fita
Cheese, firm, fat 38% Nr. fæðu: 0165
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1747
kcal: 422
Orkudreifing:
Protín 19%
Fita 80%
Kolvetni 0%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg20  0  1610
Fita, allsg38  0  1610
Mettaðar fitusýrurg25,1  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g10,8  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,9  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0  0  1000
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg128  0  1050
Kolvetni, allsg0,1  0  1006
Sykrurg0,1  0  1006
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig0  0  1000
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg3,83,34,13  1444
Vatng36,7  51  1610
A-vítamín, RJug371,583  0  1050
Retinolug357  0  1050
Beta-karótínug175  0  1050
D-vítamínug0,33  0  1050
E-vítamín, a-TJmg0,89  0  1050
Alfa-tókóferólmg0,89  0  1050
B1-vítamín, þíamínmg0,044  1  1417
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,192  1  1417
Níasín-jafngildimg6,1  0  1006
Níasínmg0,1  0  1006
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug39  0  1844
B12-vítamínug1,381,021,60 3  1830
C-vítamínmg0  0  1006
Kalk, Camg6695557913  1444
Fosfór, Pmg4093554463  1444
Magnesíum, Mgmg31,627,039,13  1444
Natríum, Namg84350111003  1444
Kalíum, Kmg69,663,076,22  1444
Járn, Femg0,170,120,2544  1006
Zink, Znmg4,03,44,544  1006
Kopar, Cumg       
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug0,06     1845
Blý, Pbug0,45     1845
Kvikasilfur, Hgug0,06  5  1845
Arsen, Asug1,0  5  1845


0