KÓKÓMJÓLK
Milk, with cocoa and sugar
Nr. fæðu:
0158
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
282
kcal:
67
Orkudreifing:
Protín
19
%
Fita
26
%
Kolvetni
54
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
3,2
0
1600
Fita, alls
g
2,0
0
1600
Mettaðar fitusýrur
g
1,3
0
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
0,6
0
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,04
0
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,02
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,01
1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
0
1000
trans-Fitusýrur
g
0,08
1050
Kólesteról
mg
8
0
1050
Kolvetni, alls
g
9,0
0
1600
Sykrur
g
8,7
0
1600
Viðbættur sykur
g
4,4
0
1600
Trefjaefni
g
0,1
0
1055
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
0,8
1
1422
Vatn
g
84,9
0
1050
A-vítamín, RJ
ug
19,15
0
1050
Retinol
ug
18,4
0
1050
Beta-karótín
ug
9,0
0
1050
D-vítamín
ug
0,08
0
1050
E-vítamín, a-TJ
mg
0,05
0
1050
Alfa-tókóferól
mg
0,05
0
1050
B1-vítamín, þíamín
mg
0,042
0
1055
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,16
0
1600
Níasín-jafngildi
mg
0,90
0
1055
Níasín
mg
0,1
0
1055
B6-vítamín
mg
0,041
0
1055
Fólat, alls
ug
4,6
0
1055
B12-vítamín
ug
0,42
0
1600
C-vítamín
mg
0,40
0
1055
Kalk, Ca
mg
110
1
1422
Fosfór, P
mg
89
0
1600
Magnesíum, Mg
mg
19,4
0
1055
Natríum, Na
mg
43,3
0
1055
Kalíum, K
mg
205
0
1055
Járn, Fe
mg
0,24
1
A
1456
Zink, Zn
mg
0,51
1
A
1456
Kopar, Cu
mg
0,04
1
A
1456
Joð, I
ug
2,9
1
A
1456
Selen, Se
ug
0,3
0
1055
Kadmín, Cd
ug
0,40
0
A
1456
Blý, Pb
ug
1,1
A
1456
Kvikasilfur, Hg
ug
0,6
A
1456
Arsen, As
ug
0,04
1006
0