RJÓMI
Cream, fat 36%
Nr. fæðu:
0153
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
1422
kcal:
345
Orkudreifing:
Protín
2
%
Fita
93
%
Kolvetni
3
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
0,35
A
1996
1455
C 18:3 n-3
g
0,23
A
1996
1455
C 20:5 n-3
g
0,03
A
1996
1455
C 22:6 n-3
g
0,02
A
1996
1455
Prótein, alls
g
2,4
2,2
3,0
8
A
1417
Fita, alls
g
36
35,5
36,0
999
1608
Mettaðar fitusýrur
g
21,1
0
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
9,25
0
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,68
0
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,41
1996
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,27
1996
1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0,03
1050
trans-Fitusýrur
g
1,46
0
1050
Kólesteról
mg
119
0
1050
Kolvetni, alls
g
2,9
2,7
3,2
8
A
1417
Sykrur
g
2,9
2,7
3,2
8
A
1417
Viðbættur sykur
g
0
0
1000
Trefjaefni
g
0
0
1000
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
0,4
0,3
0,5
8
A
1417
Vatn
g
58,5
0
1611
A-vítamín, RJ
ug
344,5
0
1050
Retinol
ug
331
0
1050
Beta-karótín
ug
162
0
1050
D-vítamín
ug
0,31
0
1050
E-vítamín, a-TJ
mg
0,83
0
1050
Alfa-tókóferól
mg
0,83
0
1050
B1-vítamín, þíamín
mg
0,040
1
1421
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,107
0,070
0,171
8
A
1417
Níasín-jafngildi
mg
0,5
0
1843
Níasín
mg
0
0
1843
B6-vítamín
mg
0,02
0
1843
Fólat, alls
ug
4
0
1843
B12-vítamín
ug
0,2
0
1843
C-vítamín
mg
0,61
0,51
0,71
2
A
1417
Kalk, Ca
mg
67,6
61,7
77,3
3
2008
1305
Fosfór, P
mg
64
59,8
67,0
8
A
1417
Magnesíum, Mg
mg
5,4
5,0
6,0
3
2008
1305
Natríum, Na
mg
25,6
25,4
28,2
3
2008
1305
Kalíum, K
mg
91,8
86,4
95,1
3
2008
1305
Járn, Fe
mg
0,0495
0,048
0,052
3
2008
1305
Zink, Zn
mg
0,246
0,235
0,256
3
2008
1305
Kopar, Cu
mg
0,0043
0,0033
0,0050
3
2008
1305
Joð, I
ug
6
0
2006
1005
Selen, Se
ug
2,53
2,1
2,8
3
2008
1305
Kadmín, Cd
ug
0,3
2
1006
Blý, Pb
ug
0,3
2
1006
Kvikasilfur, Hg
ug
0,3
3
2008
1305
Arsen, As
ug
0,2
2001
1935
0