KLEINUR
Cruller, deep fried
Nr. fæðu:
0126
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
1667
kcal:
398
Orkudreifing:
Protín
8
%
Fita
40
%
Kolvetni
49
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
1,37
0,71
2,24
5
A
2009
1312
C 18:3 n-3
g
0,13
0,12
0,2
5
A
2009
1312
Prótein, alls
g
8,8
1
A
1455
Fita, alls
g
18,2
15,9
24
5
A
2009
1312
Mettaðar fitusýrur
g
4,9
3,5
7,9
5
2009
1312
cis-Einómettaðar fitus.
g
7,0
5,7
9,3
5
2009
1312
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
1,5
0,9
2,4
5
2009
1312
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
1,4
5
2009
1312
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,2
0,1
0,2
5
2009
1312
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0,01
0
0,4
5
2009
1312
trans-Fitusýrur
g
3,0
0,1
6,1
5
A
2009
1312
Kólesteról
mg
22
0
1055
Kolvetni, alls
g
48,9
1
1455
Sykrur
g
14,1
0
1055
Viðbættur sykur
g
12,8
0
1055
Trefjaefni
g
1,7
0
1055
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
1,7
1
1455
Vatn
g
19,7
16,9
21,3
6
A
2009
1312
A-vítamín, RJ
ug
38,8083
0
1050
Retinol
ug
36,8
0
1055
Beta-karótín
ug
24,1
0
1055
D-vítamín
ug
0,44
0
1055
E-vítamín, a-TJ
mg
0,30
0
1055
Alfa-tókóferól
mg
0,29
0
1055
B1-vítamín, þíamín
mg
0,10
1
1428
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,0
1
1428
Níasín-jafngildi
mg
1,7
0
1055
Níasín
mg
0,6
0
1055
B6-vítamín
mg
0,038
0
1055
Fólat, alls
ug
8,7
0
1055
B12-vítamín
ug
0,17
0
1055
C-vítamín
mg
0
0
1000
Kalk, Ca
mg
42
1
1428
Fosfór, P
mg
330
1
1428
Magnesíum, Mg
mg
25
1
1428
Natríum, Na
mg
453
1
1461
Kalíum, K
mg
150
1
1428
Járn, Fe
mg
0,55
1
1456
Zink, Zn
mg
0,67
1
1456
Kopar, Cu
mg
0,169
0
1006
Joð, I
ug
8,2
1
1456
Selen, Se
ug
9,0
1
1456
Kadmín, Cd
ug
3,2
1
1456
Blý, Pb
ug
5,1
1
1456
Kvikasilfur, Hg
ug
1,1
1
1456
Arsen, As
ug
0