FJALLAGRÖS
Iceland moss, raw Nr. fæðu: 0125
Cetraria islandica Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 779
kcal: 193
Orkudreifing:
Protín 3%
Fita 1%
Kolvetni 11%
Trefjar 83%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg1,71,61,9 3  1454
Fita, allsg0,40,20,6 3  1429
Mettaðar fitusýrurg       
cis-Einómettaðar fitus.g       
cis-Fjölómettaðar fitus.g       
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg       
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg0  0  1000
Kolvetni, allsg5,2  0  1050
Sykrurg       
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig80,978,083,114  1454
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg1,71,02,3 3  1454
Vatng10,09,011,314  1454
A-vítamín, RJug       
Retinolug       
Beta-karótínug       
D-vítamínug       
E-vítamín, a-TJmg       
Alfa-tókóferólmg       
B1-vítamín, þíamínmg0,0   1  1428
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,0   1  1428
Níasín-jafngildimg       
Níasínmg       
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug       
B12-vítamínug0  0  1000
C-vítamínmg0,0  2  1112
Kalk, Camg390  1  1428
Fosfór, Pmg30  1  1428
Magnesíum, Mgmg40  1  1428
Natríum, Namg50  1  1428
Kalíum, Kmg170  1  1428
Járn, Femg       
Zink, Znmg       
Kopar, Cumg       
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


83