SÖL, þurrkuð
Dulse, dried Nr. fæðu: 0115
Palmaria palmata Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 843
kcal: 202
Orkudreifing:
Protín 22%
Fita 2%
Kolvetni 42%
Trefjar 32%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg11,44,815,28  1719
Fita, allsg0,54  1B20101304
Mettaðar fitusýrurg       
cis-Einómettaðar fitus.g       
cis-Fjölómettaðar fitus.g       
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg       
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg0  0  1000
Kolvetni, allsg21,112,030,58  1719
Sykrurg       
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig33,930,936,88  1719
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg14,310,820,28  1719
Vatng19,2  0  1719
A-vítamín, RJug       
Retinolug       
Beta-karótínug       
D-vítamínug       
E-vítamín, a-TJmg       
Alfa-tókóferólmg       
B1-vítamín, þíamínmg0,22   1  1428
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,58   1  1428
Níasín-jafngildimg       
Níasínmg       
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug       
B12-vítamínug0  0  1000
C-vítamínmg30  1  1428
Kalk, Camg15011018908  1719
Fosfór, Pmg2801805008  1719
Magnesíum, Mgmg2101502908  1719
Natríum, Namg144096020508  1719
Kalíum, Kmg4720357066708  1719
Járn, Femg11,7  1B20101304
Zink, Znmg1,32  1B20101304
Kopar, Cumg0,427  1B20101304
Joð, Iug890  1 20101304
Selen, Seug24,7  1B20101304
Kadmín, Cdug7536157 8  1719
Blý, Pbug11218 8  1719
Kvikasilfur, Hgug1  1B20101304
Arsen, Asug7848112 8  1719


32