RÚLLUPYLSA, úr svínakjöti, soðin
Rolled pork flank, boiled Nr. fæðu: 0108
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1055
kcal: 254
Orkudreifing:
Protín 22%
Fita 77%
Kolvetni 0%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg14,2   1  1428
Fita, allsg22,0   1  1428
Mettaðar fitusýrurg10,8  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g8,4  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g1,8  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg       
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg60  0  1050
Kolvetni, allsg0  0  1000
Sykrurg0  0  1000
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig0  0  1000
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg4,1   1  1428
Vatng57,8   1  1428
A-vítamín, RJug       
Retinolug       
Beta-karótínug       
D-vítamínug       
E-vítamín, a-TJmg       
Alfa-tókóferólmg       
B1-vítamín, þíamínmg0,41   1  1428
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,16   1  1428
Níasín-jafngildimg       
Níasínmg       
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug       
B12-vítamínug       
C-vítamínmg0  0  1005
Kalk, Camg25   1  1429
Fosfór, Pmg190   1  1429
Magnesíum, Mgmg37   1  1429
Natríum, Namg1390   1  1429
Kalíum, Kmg290   1  1429
Járn, Femg       
Zink, Znmg       
Kopar, Cumg       
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0