LIFRARPYLSA, soðin
Lamb liver sausage, boiled
Nr. fæðu:
0096
Afskurður:
5
%
Orka í 100g:
kJ:
1343
kcal:
324
Orkudreifing:
Protín
10
%
Fita
73
%
Kolvetni
14
%
Trefjar
1
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
0,47
1
A
1996
1455
C 18:3 n-3
g
0,31
1
A
1996
1455
C 20:5 n-3
g
0,02
1
A
1996
1455
C 22:6 n-3
g
0,04
1
A
1996
1455
Prótein, alls
g
8,6
1
A
1455
Fita, alls
g
26,5
1
A
1455
Mettaðar fitusýrur
g
13,62
1
A
1455
cis-Einómettaðar fitus.
g
6,78
0
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,87
0
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,50
1
1996
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,37
1
1996
1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0,06
0
1050
trans-Fitusýrur
g
1,58
1
A
1455
Kólesteról
mg
104
0
1055
Kolvetni, alls
g
11,7
0
1050
Sykrur
g
0,8
0
1055
Viðbættur sykur
g
0
0
1055
Trefjaefni
g
2,2
0
1055
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
1,8
1
A
1455
Vatn
g
49,2
1
A
1455
A-vítamín, RJ
ug
6400,18
0
1050
Retinol
ug
6400
1
1461
Beta-karótín
ug
2,2
0
1055
D-vítamín
ug
0,14
0
1055
E-vítamín, a-TJ
mg
0,44
0
1055
Alfa-tókóferól
mg
0,38
0
1055
B1-vítamín, þíamín
mg
0,139
0,120
0,164
12
1420
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,977
0,727
1,33
12
1420
Níasín-jafngildi
mg
4,2
0
1055
Níasín
mg
3,0
0
1055
B6-vítamín
mg
0,104
0
1055
Fólat, alls
ug
48,4
0
1055
B12-vítamín
ug
18,6
0
1055
C-vítamín
mg
0
0
1005
Kalk, Ca
mg
33
26
40
12
1420
Fosfór, P
mg
169
131
198
12
1420
Magnesíum, Mg
mg
26
23
34
12
1420
Natríum, Na
mg
477
233
582
12
1420
Kalíum, K
mg
142
124
164
12
1420
Járn, Fe
mg
3,71
1
1456
Zink, Zn
mg
1,71
1
1456
Kopar, Cu
mg
1,11
1
1456
Joð, I
ug
4,5
1
1456
Selen, Se
ug
3,8
1
1456
Kadmín, Cd
ug
0,7
1
1456
Blý, Pb
ug
2,1
1
1456
Kvikasilfur, Hg
ug
0,8
1
1456
Arsen, As
ug
0,075
1006
1