LIFRARKÆFA, bökuð
Liver paste, baked
Nr. fæðu:
0081
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
984
kcal:
237
Orkudreifing:
Protín
16
%
Fita
71
%
Kolvetni
11
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
1,45
1
A
1996
1455
C 18:3 n-3
g
0,13
1
A
1996
1455
C 20:5 n-3
g
0,02
1
A
1996
1455
C 22:6 n-3
g
0,03
1
A
1996
1455
Prótein, alls
g
9,7
7,5
10,8
3
A
2008
1301
Fita, alls
g
18,9
13,8
21,5
3
A
2008
1301
Mettaðar fitusýrur
g
7,2
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
8,2
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
1,4
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
1,2
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,2
1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0,05
1050
trans-Fitusýrur
g
0,21
1050
Kólesteról
mg
134
0
1801
Kolvetni, alls
g
6,9
5,4
7,8
3
A
2008
1301
Sykrur
g
3,7
0
1801
Viðbættur sykur
g
0,5
0
1005
Trefjaefni
g
0,4
0
1801
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
2,2
1,7
2,8
3
A
2008
1301
Vatn
g
62,4
59,6
65,9
3
A
2008
1301
A-vítamín, RJ
ug
3670
1050
Retinol
ug
3670
1584
5340
5
2009
1301
Beta-karótín
ug
0
0
1055
D-vítamín
ug
0,23
0
1843
E-vítamín, a-TJ
mg
0,15
0
1801
Alfa-tókóferól
mg
0,15
1
1801
B1-vítamín, þíamín
mg
0,177
0,109
0,245
8
1420
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
1,22
0,791
1,55
8
1420
Níasín-jafngildi
mg
6,7
0
1801
Níasín
mg
4,7
3,50
6,16
10
1801
B6-vítamín
mg
0,200
0,178
0,215
8
1801
Fólat, alls
ug
143
0
1843
B12-vítamín
ug
9,5
5,7
20,4
7
1801
C-vítamín
mg
0
0
1801
Kalk, Ca
mg
16,3
6,3
26,2
2
A
2008
1301
Fosfór, P
mg
260
256
263
2
A
2008
1301
Magnesíum, Mg
mg
11,0
9,0
12,9
2
A
2008
1301
Natríum, Na
mg
626
550
701
2
A
2008
1301
Kalíum, K
mg
179
149
209
2
A
2008
1301
Járn, Fe
mg
6,10
1
1456
Zink, Zn
mg
2,05
1
1456
Kopar, Cu
mg
0,63
1
1456
Joð, I
ug
13,5
1
1456
Selen, Se
ug
13,7
1
1456
Kadmín, Cd
ug
0,3
1
1456
Blý, Pb
ug
2,2
1
1456
Kvikasilfur, Hg
ug
3,9
1
1456
Arsen, As
ug
1,15
625
1986
1005
0