OSTUR, Gullostur
Cheese, Gullostur
Nr. fæðu:
0038
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
1550
kcal:
375
Orkudreifing:
Protín
16
%
Fita
83
%
Kolvetni
0
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
0,34
0000
C 18:3 n-3
g
0,23
0000
C 20:5 n-3
g
0,03
0000
Prótein, alls
g
15
1600
Fita, alls
g
35
1600
Mettaðar fitusýrur
g
20,5
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
9,0
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,66
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,40
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,26
1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0,03
1050
trans-Fitusýrur
g
1,42
1050
Kólesteról
mg
116
1050
Kolvetni, alls
g
0
1600
Sykrur
g
0
1050
Viðbættur sykur
g
0
1000
Trefjaefni
g
0
1000
Alkóhól
g
Steinefni, alls
g
2,7
1050
Vatn
g
47,3
1050
A-vítamín, RJ
ug
335,167
1050
Retinol
ug
322
1050
Beta-karótín
ug
158
1050
D-vítamín
ug
0,30
1050
E-vítamín, a-TJ
mg
0,81
1050
Alfa-tókóferól
mg
0,81
1050
B1-vítamín, þíamín
mg
0,050
1830
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,34
1830
Níasín-jafngildi
mg
3,9
1050
Níasín
mg
0,38
1830
B6-vítamín
mg
0,24
1830
Fólat, alls
ug
90
1830
B12-vítamín
ug
1,65
1830
C-vítamín
mg
0
1830
Kalk, Ca
mg
490
1600
Fosfór, P
mg
380
1830
Magnesíum, Mg
mg
20
1830
Natríum, Na
mg
670
1600
Kalíum, K
mg
152
0
1830
Járn, Fe
mg
0,38
1
C
1456
Zink, Zn
mg
2,47
1
C
1456
Kopar, Cu
mg
0,070
0
1830
Joð, I
ug
15,0
1
C
1456
Selen, Se
ug
21,9
0
2008
1006
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0