OSTUR, Gullostur
Cheese, Gullostur Nr. fæðu: 0038
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1550
kcal: 375
Orkudreifing:
Protín 16%
Fita 83%
Kolvetni 0%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,34     0000
C 18:3 n-3g0,23     0000
C 20:5 n-3g0,03     0000
Prótein, allsg15     1600
Fita, allsg35     1600
Mettaðar fitusýrurg20,5     1050
cis-Einómettaðar fitus.g9,0     1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,66     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,40     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,26     1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0,03     1050
trans-Fitusýrurg1,42     1050
Kólesterólmg116     1050
Kolvetni, allsg0     1600
Sykrurg0     1050
Viðbættur sykurg0     1000
Trefjaefnig0     1000
Alkóhólg       
Steinefni, allsg2,7     1050
Vatng47,3     1050
A-vítamín, RJug335,167     1050
Retinolug322     1050
Beta-karótínug158     1050
D-vítamínug0,30     1050
E-vítamín, a-TJmg0,81     1050
Alfa-tókóferólmg0,81     1050
B1-vítamín, þíamínmg0,050     1830
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,34     1830
Níasín-jafngildimg3,9     1050
Níasínmg0,38     1830
B6-vítamínmg0,24     1830
Fólat, allsug90     1830
B12-vítamínug1,65     1830
C-vítamínmg0     1830
Kalk, Camg490     1600
Fosfór, Pmg380     1830
Magnesíum, Mgmg20     1830
Natríum, Namg670     1600
Kalíum, Kmg152  0  1830
Járn, Femg0,38  1C 1456
Zink, Znmg2,47  1C 1456
Kopar, Cumg0,070  0  1830
Joð, Iug15,0  1C 1456
Selen, Seug21,9  0 20081006
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0