KÚFSKEL, vöðvi, hrár
Black quahog, muscle, raw Nr. fæðu: 0033
Arctica islandica Afskurður: 83%

Orka í 100g:
kJ: 204
kcal: 48
Orkudreifing:
Protín 68%
Fita 11%
Kolvetni 20%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg8,2   C20081304
Fita, allsg0,61   C20081304
Kolvetni, allsg2,5    20081304
Viðbættur sykurg0     1000
Trefjaefnig0     1000
Alkóhólg0     1000
Steinefni, allsg2,7   C20081304
Vatng86,0   C20081304
D-vítamínug0     1005
C-vítamínmg0     1005
Kalk, Camg62,9   C20081304
Fosfór, Pmg118   C20081304
Magnesíum, Mgmg73,3   C20081304
Natríum, Namg516   C20081304
Kalíum, Kmg149   C20081304
Járn, Femg5,30   C20081304
Zink, Znmg0,84   C20081304
Kopar, Cumg0,19   C20081304
Selen, Seug43,1   C20081304
Kvikasilfur, Hgug1,70   C20081304


0