AB - MJÓLK, létt
Milk, cultured, low fat Nr. fæðu: 0029
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 183
kcal: 43
Orkudreifing:
Protín 35%
Fita 30%
Kolvetni 34%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg3,8     1600
Fita, allsg1,5     1600
Mettaðar fitusýrurg0,77     1006
cis-Einómettaðar fitus.g0,33     1006
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,02     1006
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg       
trans-Fitusýrurg0,06     1006
Kólesterólmg6     1006
Kolvetni, allsg3,7     1600
Sykrurg3,7     1600
Viðbættur sykurg0     1000
Trefjaefnig0     1000
Alkóhólg       
Steinefni, allsg0,7     1006
Vatng90,3     1050
A-vítamín, RJug14,3667     1006
Retinolug13,8     1006
Beta-karótínug6,8     1006
D-vítamínug0,01     1006
E-vítamín, a-TJmg0,03     1006
Alfa-tókóferólmg0,03     1006
B1-vítamín, þíamínmg0,04     1006
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,17     1600
Níasín-jafngildimg0,9     1006
Níasínmg0,097     1006
B6-vítamínmg0,048     1006
Fólat, allsug4,4     1006
B12-vítamínug0,49     1006
C-vítamínmg0,78     1006
Kalk, Camg128     1600
Fosfór, Pmg106     1600
Magnesíum, Mgmg10     1006
Natríum, Namg48     1006
Kalíum, Kmg156     1006
Járn, Femg0,035     1006
Zink, Znmg0,4     1006
Kopar, Cumg0,010     1006
Joð, Iug11,2     1006
Selen, Seug1,6     1006
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0