FISMJÓLK, með ávöxtum
Milk, cultured, low fat, Fismjólk Nr. fæðu: 0028
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 307
kcal: 72
Orkudreifing:
Protín 23%
Fita 6%
Kolvetni 70%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg4,3     1600
Fita, allsg0,5     1600
Mettaðar fitusýrurg0,32     1600
cis-Einómettaðar fitus.g0,14     1600
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,01     1600
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg       
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg6     1600
Kolvetni, allsg12,7     1600
Sykrurg       
Viðbættur sykurg       
Trefjaefnig       
Alkóhólg       
Steinefni, allsg1     1600
Vatng81,5     1600
A-vítamín, RJug4,79167     1600
Retinolug4,6     1600
Beta-karótínug2,3     1600
D-vítamínug0,004     1600
E-vítamín, a-TJmg0,01     1600
Alfa-tókóferólmg0,01     1600
B1-vítamín, þíamínmg       
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,16     1600
Níasín-jafngildimg       
Níasínmg       
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug       
B12-vítamínug       
C-vítamínmg       
Kalk, Camg116     1600
Fosfór, Pmg105     1600
Magnesíum, Mgmg       
Natríum, Namg       
Kalíum, Kmg       
Járn, Femg       
Zink, Znmg       
Kopar, Cumg       
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0