RÆKJA, djúpsteikt
Prawn, deep fried
Nr. fæðu:
0002
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
1420
kcal:
341
Orkudreifing:
Protín
16
%
Fita
59
%
Kolvetni
23
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
8,68
1
A
1996
1455
C 18:3 n-3
g
1,06
1
A
1996
1455
C 20:5 n-3
g
0,07
1
A
1996
1455
C 22:6 n-3
g
0,06
1
A
1996
1455
Prótein, alls
g
13,47
1
A
1455
Fita, alls
g
23,0
1
1455
Mettaðar fitusýrur
g
3,48
0
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
7,12
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
9,87
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
8,68
1
1996
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
1,19
1
1996
1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0,13
1050
trans-Fitusýrur
g
1,11
0
1050
Kólesteról
mg
150
1006
Kolvetni, alls
g
19,3
1050
Sykrur
g
0
1000
Viðbættur sykur
g
0
1000
Trefjaefni
g
1,5
1005
Alkóhól
g
0
1000
Steinefni, alls
g
2,4
1
1455
Vatn
g
40,4
1
1455
A-vítamín, RJ
ug
2
1004
Retinol
ug
2
1004
Beta-karótín
ug
0
1004
D-vítamín
ug
3,5
1004
E-vítamín, a-TJ
mg
5,3
1004
Alfa-tókóferól
mg
5,3
1004
B1-vítamín, þíamín
mg
0,13
1809
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,550
1809
Níasín-jafngildi
mg
6,6
1004
Níasín
mg
2,3
1004
B6-vítamín
mg
0,040
1809
Fólat, alls
ug
4
1004
B12-vítamín
ug
0,09
1809
C-vítamín
mg
0
1809
Kalk, Ca
mg
51
1809
Fosfór, P
mg
210
1809
Magnesíum, Mg
mg
24
1809
Natríum, Na
mg
882
1809
Kalíum, K
mg
112
1809
Járn, Fe
mg
4
1004
Zink, Zn
mg
1,0
1004
Kopar, Cu
mg
0,60
1004
Joð, I
ug
12,8
1006
Selen, Se
ug
18,6
1006
Kadmín, Cd
ug
0,84
1004
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
2,18
1004
Arsen, As
ug
400
1004
0